こんにちわ!
門前仲町駅から徒歩6分
ふかがわ針灸接骨院の竹原です!
今回のテーマは
カラダの力を抜く
まず大切なことは
自分自身は力がはいるタイプなのか気づく
普段生活でこんなことはありませんか??
肩の力が入り、肩が上がる
眉間にシワがよる
呼吸が浅くなっている
カラダに力が無駄な力が入ってしまう原因はたくさあんあります!!
ストレス、栄養、季節など取り巻く環境
↓
カラダを守ろうとする
↓
結果、興奮状態となり動かしやすい筋肉に力がはいる
という流れになっていきます!!
次回はどのような対処方法があるか紹介していきます💪
最後までご覧頂きありがとうございました🙈
首痛・肩痛・腰痛・股関節痛・膝痛・足痛・・・から開放し、
江東区を元気にする
ふかがわ針灸整骨院は
門前仲町駅徒歩６分！ 清澄白河駅徒歩８分！
痛みと怪我のエキスパートです！
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